10月 lesson

10月のレッスンスケジュール

プラントベースランチプレートレッスン

動物性不使用、乳製品も使用しない健康にも環境にも動物たちにも

優しいワンプレートを作ります。低カロリーで食物繊維も豊富な

おからこんにゃくを使用します。

男性でも満足できる内容です。

ご家庭でも普段の食卓でもお楽しみいただけるレシピです。

おからこんにゃくのレシピの内容は

お気軽にお問い合わせください。

10月2日金曜日　10時30分から13時

おからこんにゃく3品（中華を予定しています）

ローフード ・ロースムージーロースイーツ

サラダ・酵素玄米付き

料金　4000円（税込）

10月14日水曜日　10時30分から13時

おからこんにゃく3品（和食を予定しています）

ローフード ・ロースムージーロースイーツ

サラダ・酵素玄米付き

料金　4000円（税込）

キムチレッスン

本場韓国のキムチです。

乳酸菌が豊富で腸が元気になり、免疫力も向上します

自分で作ると安心安全のキムチができますよ♩ぜひお試しください。

10月8日木曜日　10時30分から13時

ランチ・ロースムージー・ロースイーツ付き

作ったキムチはお持ち帰りいただきます。

料金　4000円（税込）

場所

名古屋市西区

駐車場あり

地下鉄出口より徒歩５分

お問い合わせ・お申し込み

Instagram DM

もしくは

happyflow88.yuki@gmail.com

その他レッスンスケジュール調整させていただきます

お気軽にお問い合わせください。